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Part 1: Document Description
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Citation |
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Title: |
Videomaterial zum JOY@university Bewegungs- und Entspannungsportfolio |
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Identification Number: |
doi:10.26249/FK2/IP6TRR |
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Distributor: |
osnaData |
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Date of Distribution: |
2026-04-22 |
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Version: |
2 |
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Bibliographic Citation: |
Leinigen, Vanessa; Sonsmann, Flora; Schmidt, Lisa; Gill,Carina, 2026, "Videomaterial zum JOY@university Bewegungs- und Entspannungsportfolio", https://doi.org/10.26249/FK2/IP6TRR, osnaData, V2 |
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Citation |
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Title: |
Videomaterial zum JOY@university Bewegungs- und Entspannungsportfolio |
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Identification Number: |
doi:10.26249/FK2/IP6TRR |
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Authoring Entity: |
Leinigen, Vanessa (Universität Osnabrück) |
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Sonsmann, Flora (Universität Osnabrück) |
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Schmidt, Lisa (Universität Osnabrück) |
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Gill,Carina (Universität Osnabrück) |
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Distributor: |
osnaData |
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Access Authority: |
Leinigen, Vanessa |
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Depositor: |
Leinigen, Vanessa |
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Date of Deposit: |
2026-04-13 |
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Study Scope |
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Keywords: |
Medicine, Health and Life Sciences, Bewegungspause, Bewegte Pause, Entspannungspause, studentische Gesundheitsförderung |
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Abstract: |
Diese Videos sind dem Bewegungs- und Entspannungsportfolio der Projektgruppe JOY@university (Join Our AcitivitY) der Universität Osnabrück zugeordnet. Das Portfolio enthält verschiedene, ca. 5-minütige Bewegungs- und Enstpannungspausen (i.S. Pausen zur Bewegung und Entspannung, um die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sowie Wohlbefinden herzustellen) verschiedener Kategorien. Mithilfe der Videos können die Übungen in Echtzeit zum Mitmachen in Lehrveranstaltungen, im Büro oder zuhause durchgeführt oder als Anleitung genutzt werden. |
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Methodology and Processing |
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Sources Statement |
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Data Access |
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Citation Requirement: |
Sonsmann, F./ Gill, C./ Schmidt, L. / Leinigen, V. (Hrsg.): (2026): Bewegungs- und Entspannungsportfolio der Projektgruppe JOY@university. Universität Osnabrück |
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Notes: |
<a href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"><img src="https://osnadata.ub.uni-osnabrueck.de/resources/images/cc-icons/by.png" height="31"/> http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/</a> |
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Other Study Description Materials |
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Related Publications |
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Citation |
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Bibliographic Citation: |
JOY@university Bewegungs- und Entspannungsportfolio |
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Dehnung Beine mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Dehnung Beine ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Dehnung Schulter Nacken Brust mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Dehnung Schulter Nacken Brust ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Durch die Wand laufen.mp4 |
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video/mp4 |
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Fingerübungen mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Fingerübungen ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Fröbelturm.mp4 |
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video/mp4 |
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Gesichtsmassage.mp4 |
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Notes: |
video/mp4 |
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Label: |
Gordischer Knoten.mp4 |
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video/mp4 |
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Label: |
Großes Gruppenpendel.mp4 |
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video/mp4 |
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Label: |
Gruppenpendel im Rundtuch.mp4 |
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Notes: |
video/mp4 |
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Ha Hi Hu.mp4 |
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video/mp4 |
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Label: |
Katze und Maus.mp4 |
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video/mp4 |
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Label: |
Kissenjagd.mp4 |
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video/mp4 |
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Label: |
Koodination mit Tennisbällen mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Koordination mit Tennisbällen ohne Musik.mp4 |
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Notes: |
video/mp4 |
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Kraft Beinübungen mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft Beinübungen ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft Ganzkörper mit Musik.mp4 |
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Kraft Ganzkörper ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft im Stehen mit Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft im Stehen ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft Rücken mit Musik.mp4 |
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Kraft Rücken ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Kraft Schultern mit Musik.mp4 |
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Kraft Schultern ohne Musik.mp4 |
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Label: |
Life_Kinetik.pptx |
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application/vnd.openxmlformats-officedocument.presentationml.presentation |
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Mobilisation Oberkörper mit Musik.mp4 |
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Mobilisation Oberkörper ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Nummernball.mp4 |
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video/mp4 |
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Peng.mp4 |
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video/mp4 |
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Sitzkreis.mp4 |
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Squatvariationen mit Musik.mp4 |
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Squatvariationen ohne Musik.mp4 |
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Stummes Umkreisen.mp4 |
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video/mp4 |
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Tabata III mit Musik.mp4 |
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Tabata III ohne Musik.mp4 |
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Tabata II mit Musik.mp4 |
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Tabata II ohne Musik.mp4 |
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Tabata I mit Musik.mp4 |
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Tabata I ohne Musik.mp4 |
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video/mp4 |
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Tanzworkout mit Brasils.mp4 |
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Traumreise Herbst.mp4 |
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Traumreise Strand.mp4 |
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video/mp4 |
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Variation_Wanderball.mp4 |
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Wanderball.mp4 |
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Yoga mit Musik.mp4 |
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Notes: |
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Yoga ohne Musik.mp4 |
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